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初学者健身8字拉力绳肩颈拉伸瑜伽开背练背锻炼美背塑形训练绳子

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#梅婷 同款八字拉力带，每天坚持几动作，每个动作20个，肩背斜方肌和手臂拜拜肉都能练到，同时又能改善圆肩驼背等不良体态，体态变好了挺拔了，穿什么衣服都贼有气质贼好看#居家锻炼 #开肩美背 #改善含胸驼背 #拉力带

2025-08-14 11:18:47

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回复 @fυℓℓ мσσи的评论 这玩意真的好使！刷到赶快练起来！别再又在床上扑腾两下#开肩美背拉力器#拉力器#少女背#居家锻炼

2025-09-04 19:47:40

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肩颈硬背厚总发愁？8字拉力绳一拉就松，初学者练背美背超简单～ #热点 #8字拉力绳

2025-07-07 13:00:00

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努力的意义从来都不是为了成功，而是为了不留遗憾！#美背 #背薄一寸年轻十岁 #居家锻炼 #肩背训练 #开肩美背

2025-07-09 13:15:45

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总要热爱点什么不能被这无趣的生活吞没 #防晒衣穿搭 #防晒衣女 #户外冲锋衣 #防晒衣 #户外穿搭

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