上半身跟练版肩宽背厚，手臂粗，有拜拜肉副乳的姐妹，赶紧跟上！每天循环3组，这个夏天，小吊带在等着你！开肩美背 #拜拜肉 ＃胳膊粗 #薄背 #拉力带

满毅【加厚高回弹】升级耐用拉力器开肩美背瑜伽肩颈背部健身拉力绳

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肩宽背厚胳膊粗，穿衣服不好看的女生就去练背！ 坚持练这些，下个气质女神就是你！#弹力带#练背#居家锻炼#好身材练起来

2025-07-12 08:50:32

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一根拉力带，每天坚持四个动作，2-4周收获惊喜#开肩美背 #让背部变薄的方法 #改善体态 #居家锻炼

2025-07-14 16:08:47

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2025-07-23 21:35:00

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2025-07-29 06:03:45

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2025-07-08 21:48:34

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