那些让我们痛苦的、纠结的~其实并不是事情本身、而是我们对事情的错误的解释与评价#做自己的心理医生 #好书分享 #人性智慧 #自我成长

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能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《做自己的心理医生》，整个人都被治愈了！#读书#治愈系书籍推#女性智慧#提升自己#创作灵感

2025-07-18 16:01:29

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为没发生的事愁眉不展，被已过去的事搅得心烦？这本书带你叫停思虑，安抚起伏情绪。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享

2025-08-12 15:25:14

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不懂心理学也能自救！《做自己的心理医生》用通俗干货帮你摆脱迷茫焦虑，重塑强大内心。#读书 #好书分享 #做自己的心理医生#情绪管理

2025-09-06 20:37:28

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输了心态，你拿什么去拼?#认知 #提升自己#处世智慧 #为人处世#好书分享

2025-08-27 18:24:05

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📚这书差点就失传了#一本好书玄空些子法#国学文化#台版书 #老祖人到杂货铺宗的智慧 #好书分享

2025-08-01 21:25:23

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2025-08-01 21:25:23

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2025-08-01 21:25:23

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2025-08-01 21:25:23

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强烈推荐有严重内耗的人去读读这本书，《允许一切发生》，它真的给我所有的不良情绪按下了暂停键 #内耗 #好书分享

2025-08-01 21:25:23

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2025-08-01 21:25:23

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