每天200下，收紧内收肌。盆底肌。大腿内侧赘肉多，漏尿没有了，不跑不跳，轻松练出漫画腿，蜜桃臀

多功能美腿机滑雪机训练塑形臀腿内侧凯格尔运动器材可折叠训练器

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本以为滑雪机是智商税，没想到是王炸，坚持了半个月，大肚腩平了，腿不粗了，盆底肌和妈妈臀凹陷也改善了，尤其还能在家锻炼，不跑不跳！#滑雪机#瘦腿#瘦肚子#臀腿训练 #居家锻炼

2025-07-31 23:19:22

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腿粗腿型不好看的女生别整那些乱七八糟的， 你就每天坚持200下滑雪机，对你们帮助非常大！#居家锻炼 #滑雪机 #瘦腿

2025-09-18 22:31:40

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从135到92，用我的经验告诉大家，滑雪机很容易上手不跑不跳不伤膝盖不伤腰，更适合新手，每天30分钟，坚持一段时间，不知不觉腿细了腿型好看了，大肚腩紧致了，背薄了，盆底肌不松出门也不漏尿了，体态紧致有型五官立体，家人朋友们都说我像换了个人#居家锻炼 #瘦腿提臀 #大肚腩变小蛮腰 #逆袭 #滑雪机

2025-08-19 12:52:03

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建议女生都去练练这个滑雪机，尤其是30岁以上的宝妈们。每天200下，对你们帮助很大！#居家锻炼#适合家用的运动器械推荐 #小动作大作用#懒人减肥神器 #自律遇见更好的自己

2025-09-11 21:42:13

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鹅卵石足底按摩垫脚底穴位足疗雨花石踩脚垫地垫子石头石子指压板#指压板 #鹅卵石按摩垫 #足底按摩垫 #踩脚垫 #鹅卵石垫

2025-07-14 18:10:13

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2025-07-14 18:10:13

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2025-07-14 18:10:13

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难道你还在纠结割韭菜，一抛就断的伸缩路亚竿吗？#光威路亚 #黄蜘蛛伸缩路亚竿

2025-07-14 18:10:13

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别说运动没用，不坚持什么都没用 管住嘴 迈开腿 坚持一个月看效果#呼啦圈转起来 #减脂

2025-07-14 18:10:13

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