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姐妹们听我一句劝,你吃水煮菜一个月不如软弹簧呼啦圈一周,腹平了,腰细了,体态好了,夏天短裙随便穿 #呼啦圈 #摇出小蛮腰 #变美变瘦变好看
柒柒子(健身中)
2025-09-28 11:43:43
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听了瑜伽🧘♀️老师的话:我终于把大肚腩练下去了!这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持甩25分钟,穿衣服自信了!看着身材变化太有成就感!#高效燃脂#身材管理#爆汗燃脂瘦全身更多#有氧运动#你有多自律就有多美
曦妤琳甄选
2025-09-27 21:32:40
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65岁妈妈实战从130-93的经验告诉你,软呼啦圈轻松驾控,每日30分钟挥汗+合理饮食,让身体在坚持中慢慢变好。#居家锻炼 #软呼啦圈转起来 #软呼啦圈
57岁妈妈逆袭
2025-09-27 19:46:02
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听了瑜伽🧘♀️老师的话:我终于把大肚腩练下去了!这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持甩30分钟,穿衣服自信了!看着身材变化太有成就感!#高效燃脂#身材管理#爆汗燃脂瘦全身更多#有氧运动#你有多自律就有多美
曦妤琳甄选
2025-09-21 12:18:10
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